逆立ちで髪が伸びる!?嘘のようで本当の話

前置き

 

逆立ちをすると髪が生えてくるという噂を聞いた事がありますか?

 

「そんなわけないでしょ」と言いたくなるような話ですが、よくよく考えてみると、確かに合理的な方法なのです。

 

実際、私も物は試しという事で逆立ちを実践していました。

 

それが育毛にどれだけ貢献したかと言われれば怪しいところですが、思い込みは時に大きな力を発揮すると思うのです(笑)

 

今回は、逆立ちが育毛に良いと言われている理由をそれらしく説明していきたいと思います。

 

信じるかどうかはあなた次第ですが、雑談として聞いていただければと思います。

 

 

逆立ちが育毛に良いのはなぜ?

 

逆立ちが育毛に良いと言われている理由は、まずその姿勢にあります。

 

人間は重力の元で生活しているため、身体の血液が下の方へと溜まってしまいがちです。

 

それを、逆さまに立つ事で血液を頭部へ送りやすくし、栄養を髪へ供給しようというのが逆立ちの目的です。

 

髪の成長に必要な栄養を運ぶのは血液ですから、血流を改善してやることが育毛においては重要なのです。

 

逆立ちをすると、頭がくらくらしたような感じになりますよね?

 

あれは血液が頭の方へ上っている事から起こる現象です。

 

また、逆立ちには凝りや腰痛を解消する効果もあります。

 

人間の頭は、自分が思っている以上に重いと言われています。

 

そんな頭を毎日支えていたら、首や肩、腰といった部分にも負担がいってしまうわけです。

 

身体が凝ってしまうと、血行が悪くなるため育毛にとってはマイナスポイントです。

 

逆立ちをする事で、一時的にではありますが、重力から解放されて凝りが解消されるという仕組みです。

 

 

無理のない範囲で逆立ちを練習しよう

 

逆立ちに挑戦する際は、少しずつ無理のない範囲で練習していきましょう。

 

いきなりやろうとするとケガの原因になります。

 

手の力だけではバランスを取れないという方は、壁などを使って壁倒立から始めると良いです。

 

逆立ちの時間はだいたい1回につき1分程度、ゆっくりと深呼吸をしながら体を伸ばしてください。

 

最初、1分間は無理という方も、毎日少しずつ練習していけば15秒、30秒と増えていくものなので諦めずに頑張りましゅ。

 

なお、育毛目的の逆立ちは1日3セット程度行えば十分です。

 

くれぐれも身体を壊さないように注意してくださいね。

 

 

最後に

 

いかがでしたか?

 

言われてみれば、確かに合理的なような気にもなってきませんか?

 

本当かどうかわからなくても、できる事であればなるべく挑戦してみるというのが育毛においては大切だと思います。

 

お金がかかるわけではありませんし、ぜひとも試してみてはいかだでしょうか(^^♪

 

私も最初は全然逆立ちができませんでしたが、毎日練習していたら最終的には壁無しでも倒立ができるようになりました。

 

何事も継続が大事という事ですね。

関連ページ

炭酸シャンプーのススメ!炭酸水で頭皮を洗うと抜け毛防止につながる?
数年間、薄毛に悩んでいた私が育毛に成功するまでの体験記を書いていきます。育毛のためにやった事、食べたもの、使った育毛剤などをお伝えします。
朝フルーツのススメ!果物を食べる時間帯は朝が良い理由とは
数年間、薄毛に悩んでいた私が育毛に成功するまでの体験記を書いていきます。育毛のためにやった事、食べたもの、使った育毛剤などをお伝えします。